{"id":3013,"date":"2016-03-02T15:00:53","date_gmt":"2016-03-02T14:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.francescanicassio.it\/web\/?p=3013"},"modified":"2018-12-22T17:15:46","modified_gmt":"2018-12-22T16:15:46","slug":"perche-la-musica-ci-fa-stare-bene","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.francescanicassio.it\/web\/perche-la-musica-ci-fa-stare-bene\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 la musica ci fa stare bene"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section admin_label=&#8221;section&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Immagine&#8221; show_in_lightbox=&#8221;off&#8221; url_new_window=&#8221;off&#8221; use_overlay=&#8221;off&#8221; animation=&#8221;left&#8221; sticky=&#8221;off&#8221; align=&#8221;left&#8221; force_fullwidth=&#8221;off&#8221; always_center_on_mobile=&#8221;on&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; src=&#8221;http:\/\/www.francescanicassio.it\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/image.jpeg&#8221;] [\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8221;Testo&#8221; 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E, perch\u00e9 ascoltiamo musica per stare bene? In che modo l&#8217;ascolto musicale favorisce il nostro benessere?<\/p>\n<p>Infine, i motivi per cui ascoltiamo musica sono gli stessi in tutte le fasi della nostra vita?<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#8221;Riga&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8221;Testo&#8221; background_layout=&#8221;light&#8221; text_orientation=&#8221;left&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221;]<\/p>\n<p>In\u00a0uno <a href=\"http:\/\/pom.sagepub.com\/content\/early\/2015\/07\/09\/0305735615591844.abstract\">studio<\/a>\u00a0esplorativo recente, due psicologi irlandesi hanno provato, almeno in parte, a rispondere\u00a0queste domande.<\/p>\n<p>Alla loro ricerca hanno partecipato circa 40 adulti, di cui la met\u00e0 di et\u00e0 compresa fra i 18 ed i 30 anni, mentre la seconda met\u00e0 fra i 60 e gli 85 anni. Dapprima \u00e8 stato chiesto ai partecipanti\u00a0di rispondere alla domanda &#8220;Perch\u00e9 ascolti musica?&#8221; . \u00a0Dopodich\u00e9, sono state condotte\u00a0delle discussioni di gruppo, durante le quali\u00a0sono state selezionale\u00a0le risposte statisticamente pi\u00f9 presenti; infine, \u00e8 stato chiesto di votare le risposte che\u00a0riguardassero maggiormente l&#8217;accrescimento del proprio benessere personale.<\/p>\n<p>In entrambi i gruppi sono emerse motivazioni analoghe: in generale, sia giovani che anziani ascoltano\u00a0musica <strong>per ridurre lo stress e per rilassarsi.<\/strong><\/p>\n<p>Allo stesso tempo, per\u00f2, sono emerse interessanti differenze sulle motivazioni pi\u00f9 &#8220;profonde&#8221; legate all&#8217;accrescimento del benessere personale.<\/p>\n<p>Per i giovani la musica migliora il proprio benessere\u00a0 perch\u00e9 consente di\u00a0<strong>isolarsi temporaneamente dal mondo esterno<\/strong>. Allo stesso tempo, sempre per i giovani, la musica fa stare bene perch\u00e9 costituisce un importante <strong>mezzo per connettersi con gli amici.<\/strong><\/p>\n<p>La contemporanea presenza di\u00a0ricerca\u00a0di connessione e di bisogno di isolamento sembra un paradosso, ma in realt\u00e0 fa parte del normale processo di crescita degli adolescenti e dei tardo\u00a0adolescenti.<\/p>\n<p>I ragazzi e le ragazze sentono\u00a0spesso il bisogno\u00a0di isolarsi dal mondo esterno (in particolare quello degli adulti) . \u00a0Ascoltare la musica in cuffia o chiudersi in nella propria stanza con lo\u00a0stereo\u00a0ad alto volume sono due mezzi privilegiati per raggiungere questo\u00a0scopo;<\/p>\n<p>allo stesso tempo, per\u00f2, essi hanno bisogno di connettersi con il gruppo dei pari, e la musica preferita\u00a0continua ad essere, forse, lo\u00a0strumento di condivisione e connessione pi\u00f9 potente (e sicuramente uno dei pi\u00f9 sani in assoluto).<\/p>\n<p>I pi\u00f9 anziani, diversamente, sembrano pi\u00f9 interessati alla musica come mezzo per rilassarsi, per entrare in contatto con le proprie emozioni pi\u00f9 profonde e con i propri ricordi.<\/p>\n<p>A questo proposito,<strong> la musica \u00e8 un potente evocatore di ricordi e di emozioni<\/strong>: tutti possiamo associare una melodia a dei periodi della nostra vita o a degli episodi particolari.<\/p>\n<p>Tutti abbiamo una <strong>colonna sonora di vita:<\/strong> la ninna nanna che ci cantava nostra madre; la hit parade estiva del nostro primo amore; la musica che ascoltavamo pi\u00f9 spesso mentre studiavamo, o mentre andavamo a ballare&#8230;tutto fa parte della nostra colonna sonora, e riascoltarne dei brani ci fa tornare a quei momenti.<\/p>\n<p>Non a caso, la musicoterapia con gli anziani affetti da demenza senile (in particolare l&#8217;Alzheimer), \u00e8 basata sulla ricerca della loro colonna sonora\u00a0. \u00c8\u00a0impressionante e commovente assistere a scene (come quella del video sottostante)\u00a0in cui i protagonisti, nonostante sembrino aver perso ogni ricordo, nel momento in cui riascoltano una canzone del loro passato si rianimano e si mettono a cantare.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NKDXuCE7LeQ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">Musica \u00e8 benessere, comunicazione, medicina dell&#8217;anima.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La musica \u00e8 la migliore medicina dell&#8217;anima (Platone) La musica ha un importante ruolo per il nostro\u00a0benessere, a tutte le et\u00e0. 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